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Vendredi 29 mars 2024

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39H00 de cours, mixtes.

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Gv Chalon/Agnès DURAND

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PILATES



Le Pilates a pour objectif de développer les muscles profonds, de les équilibrer, d'améliorer la posture et d'assouplir les articulations, afin d'entretenir ou restaurer les fonctions physiques pour améliorer l'alignement corporel

Le Pilates est une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

Dernière modification le : 02/10/2018 @ 23:05
Catégorie : Aucune

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