Le Bodyzen c'est une prise de conscience du corps par le mouvement ,une activité physique de bien-être.
Mélange de techniques qui ensemble font travailler le corps et l'esprit:

• mouvements simples de danse (coordination)
  
• yoga(souplesse)
  
• Pilates (renforcement concentration)
  
• Feldenkrais(fluidité conscience)
  
• Taï-chi (énergie)
  
• relaxation...